Gesundheitsprävention durch Entspannung mit Klang

Peter Hess-Klangmethoden

www.peter-hess-institut.de

Stressprävention - Wahrnehmungsförderung - Gesundheitsstärkung

 

Der Ton der Klangschale bringt die Seele zum Schwingen.

 

Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.

 

Termin:

Freitag, 16. November 2018, 19 Uhr

 

Peter Hess-Klangmethoden

Klangpause in der Mittagszeit

Gönnen Sie sich 20 Minuten Auszeit aus dem Arbeitsalltag, schöpfen Sie neue Kraft und genießen Sie in angenehmer Atmosphäre die wohltuenden Klänge der Klangschalen, während ich Sie mit einer geführten Atemmeditation zu sich und in das Hier und Jetzt begleite.

 

Unser Atem ist immer da für uns und fließt von ganz alleine. Er kann jederzeit unser Anker sein, indem wir uns ganz bewusst – wenn auch nur für zwei, drei Atemzüge – auf ihn fokussieren. In diesem Moment sind wir ganz bei uns.

 

Start:

18. September 2018

dienstags 12:45 Uhr bis 13:15 Uhr

sowie 13:30 Uhr bis 14:00 Uhr

 

5 x 30 Minuten = 40 Euro

 

Einstieg ist nach Anmeldung jederzeit möglich, solange Platz vorhanden ist

 

Haben Sie Fragen oder wünschen Sie weitere Informationen? Dann rufen Sie mich an oder schicken mir eine E-Mail:

Durch äußere Klänge zum inneren Einklang

Der Alltag stellt uns täglich vor neue Herausforderungen, die es gilt zu meistern. Dabei in innerer Balance zu bleiben fällt uns oft schwer und viel zu oft vergessen wir, uns selber Zeit zu schenken.

 

Dabei ist aber gerade das von zentraler Bedeutung. Denn nur wenn wir ausgeglichen sind, können wir auch gut unsere Aufgaben mit innerer Ruhe und Gelassenheit erledigen und für andere da sein.

 

Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Aktivitäts- und Ruhephasen ist daher ein zentraler Aspekt für Gesundheit auf allen Ebenen. Die Peter-Hess®-Klangmethoden bieten hier eine wundervolle Möglichkeit der Entspannung und Regeneration.

 

In der Klangentspannung werden wir wieder für unsere körperlichen und seelischen Bedürfnisse sensibilisiert. Die wohltuenden Klänge der Klangschalen tragen uns in einen leichten Trancezustand, in dem man einmal alles loslassen kann.

 

Mit diesem Kursangebot bieten wir Ihnen die Möglichkeit sich eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen. Durch verschiedene Übungen, die Sie im Alltag leicht integrieren können, nehmen Sie Ihren Körper wahr. Eine anschließende Phantasiereise, die ich mit meinen Klangschalen begleite, lässt Sie in eine wunderbar tiefe Entspannung gleiten – Sie brauchen dabei nichts zu tun, sondern dürfen einfach sein und genießen.

 

Mitzubringen ist all das, was Sie zum Wohlfühlen brauchen – bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke, evtl. kleines Kissen.

Isomatten sind vorhanden.

Der Kurs findet ab 5 Personen statt.

 

Start:

18. September 2018

15 bis 16 Uhr

 

5 x 60 Minuten = 60 Euro

 

Haben Sie Fragen oder wünschen Sie weitere Informationen? Dann rufen Sie mich an oder schicken mir eine E-Mail:

Birgit Kurze

Entspannungspädagogin

Peter-Hess®-Klangmassage-Praktikerin

 

 

Hüttebruch 2, Kierspe

Tel.: 0157 / 80 81 76 30

E-Mail: Birgit-Kurze@Entspannung-und-Klang.com

 

www.Birgit-Kurze-Entspannung-und-Klang.de

 

 

 

 

 

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