Hatha Yoga – Nina Wesolowski

Seit 8 Jahren übe ich mittlerweile selber Yoga und es ist eine wahre Bereicherung in meinem Leben. Yoga hat mir geholfen mein Leben zu entschleunigen, aufmerksamer und achtsamer zu sein. Meinen Körper durch bewusstes Beobachten, während der Übungen, kennenzulernen und zu verstehen.

2019 beschloss ich mich schließlich dazu, selber eine Yogalehrausbildung am Himalaya-Institut in Ahrensburg zu absolvieren. Diese habe ich im letzten September nach 2 1/2 Jahren abgeschlossen.

Nun freue ich mich meine eigenen Erfahrungen sowie mein Wissen weitergeben zu können.

Ich möchte Dir in meiner Yogastunde einen Raum öffnen, indem Du Dich mit Körper, Geist und Seele ganz auf deine Reise zu mehr Achtsamkeit, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit einlassen kannst.

Leichte sowie stärkende Körperübungen, Atemübungen, Meditation für die Schulung des Geistes, Entspannungstechniken sowie Alltagstipps mit Bezug auf die Yoga-Philosophie, werden Inhalte unserer gemeinsamen Yogastunde sein.

Ich freue mich auf Dich!

Kurs

ab Montag den 15.08.2022 – 24.10.2022 (fortlaufender Kurs geplant)

Zeit: 18:00-19:00 Uhr

Kursgebühr

10 Einheiten á 60 Minuten = 120,- €

Frühbucher bis zum 15.07.2022 = 108,- €

Bitte bringe zu jeder Stunde Deine eigene Yogamatte, ein Kissen und bei Bedarf eine Decke mit.

Bei Interesse melde Dich gerne bei mir, dann lasse ich Dir ein Anmeldeformular zukommen.

Bei Fragen melde Dich ebenfalls gerne.

Eine Schnupperstunde ist zu Kursbeginn (15.08.2022) jederzeit möglich (10,- € Std.), falls vorher erwünscht kontaktiere mich gerne.

Je nach Nachfrage werde ich auch einen zweiten Kurs im Seminarzentrum anbieten.